個人成長

2025年11月3日

訂閱電子報是為了學習，還是為了緩解焦慮？我用 2 大篩選機制，找回信箱的主導權

滑 IG、追網紅，看到有料就訂電子報？結果信箱爆滿，卻感覺什麼都沒學到... 你是不是也跟我一樣，在無意間陷入了 「電子報訂閱陷阱」？ 電子報本身是低門檻的學習方式，能幫助快速獲取重要內容或掌握趨勢。然而，若要將其轉化為有效學習，關鍵在於明確訂閱目的、進行有效篩選與 「深度內化」。 缺乏這些，電子報只會成為信箱中的「跑馬燈」，無法真正帶來知識增長。 這…

2025年10月3日

不想上班？《巨人的筆記》教你用「記錄」找出真正原因，啟動低風險的自我探索

《巨人的筆記》這本書，在我的電子書櫃裡躺了好久。 直到今天，我才終於將它打開。我跳過了筆記方法，卻被一個章節標題深深吸引：「找出不想工作的真正原因」。 沒想到，這本我以為在談「筆記術」的書，卻意外地為現代人普遍的困擾：「不想上班」，提供了一帖溫柔的處方箋。 這篇文章，我想分享這個意想不到的發現，以及我是如何透過類似的路徑，從「職場休耕」，一步步走向「人…

2025年9月29日

想救數學，得先「放棄數學」？從家教故事學會「重新定義問題」的藝術

我們都曾在某個問題前卡關。 絞盡腦汁卻找不到出路，最終只能貼上「無解」的標籤然後放棄。 但，會不會我們從一開始，就搞錯了努力的方向？ 這篇文章，我想透過一個數學家教的故事，以及我自己的寫作經驗，來跟你分享這個能讓你豁然開朗的思考方法。 一個奇妙的家教故事：想救數學，得先「放棄數學」 你不是笨，只是沒懂過 最近在 Threads 上滑到一則發人省思的…

2025年9月25日

為什麼去年才換手機，今年又想換？揭開 iPhone 搶購潮背後的「身分焦慮」

又到了一年一度的科技圈盛事。 最新的 iPhone 17 再次引爆全球搶購熱潮。但在一片歡騰中，有個現象我覺得很有趣：去年才換手機的人，為何今年還要再換一次？ 在排除專業需求後，這種行為往往並非源於對「新功能」的需要，而是一場對 「身份認同」 的追尋。 消費者購買的，不只是一支手機，更是一個理想自我的投射。 這篇文章，不是要勸你買或不買。我想邀請你進行…

2025年9月24日

每一次的成長，都是一次告別：你準備好放下「過去的自己」了嗎？

在一場直播策劃會的分享中，我看見社群經營者落淚了。那不是單純喜悅的淚水，裡面夾雜著一種深刻的失落。她感傷著，自己再也無法像從前一樣，親身陪伴社群裡的每一位成員。這份「成功的煩惱」，讓我陷入了長長的思考。 社群經營者在社群成功擴張後感到的失落，源於一場必然的「角色轉換」。然而，真正的影響力並非來自一對一的陪伴，而是來自「社群文化」的成功塑造。當社群成員都…

2025年9月22日

夢想財富自由卻卡關？用 Ali Abdaal 的「4S 框架」為自己做一次財務健檢

許多人都夢想財富自由。 但「夢想」與「現實」之間，似乎總隔著一道鴻溝。我們努力工作，卻常常不知道自己離目標還有多遠，甚至不知道下一步該往哪走。 最近，YouTuber Ali Abdaal 的一套思考框架，給了我清晰的指引，讓我能像個建築師一樣，檢視自己正走到哪裡。 這篇文章，我不只整理 Ali 的框架，更會實際應用在三種不同的人生劇本上（包含我自己的…

2025年9月19日

看完 Ali Abdaal 影片後，我才發現自己無意間實踐的那個成功公式

我們都曾有過雄心勃勃的計畫，卻在熱情消退後無疾而終。 最近，我在 Ali Abdaal 的影片中找到了一個關鍵概念，完美解釋了為何我近期的寫作計畫，能一反過去的失敗，成功重啟。 當你感到「不想工作」時，問題的核心往往不是工作本身，而是內心的混亂。 韓國紀錄學家金翼漢在《巨人的筆記》中提出：透過「記錄」進行自我診斷，可以將模糊的倦怠轉化為具體的問題。 這…

2025年9月18日

別讓靈魂陷入「自我設限」：從「慾望」到「渴望」，啟動你的人生升級迴路

我們常被生活的「慾望」推著走。 想吃美食、想買新衣、想追一部熱門劇。這些快樂很真實，但也很短暫。 但有一種更深層的動力叫 「渴望」，無關乎物質，而是關乎我們想成為什麼樣的人。 你，有多久沒有感受過那份源自內心的渴望了？ 這篇文章，我想聊聊如何擺脫自我設限與熱情消退，並透過一個我稱之為 「行動成長迴圈」 的系統，重新點燃對生活的熱情。 警訊：當「渴望」消…

2025年9月17日

為何你願意花錢買健身 App，卻不願為知識付費？圈外人參加軟體工程師體驗營的真實體悟

網路上免費的學習資源唾手可得。 從頂尖大學的公開課到 YouTube 上的專業教學，應有盡有。有些人因此認為，「為知識付費」是件傻事。 但對於想跨入一個全新領域的「圈外人」來說，真相可能完全相反。 對於新手而言，付費線上課程的價值，不在於資訊本身，而在於一個精心設計的 「系統」。 這不僅是節省時間，更是確保學習熱情能持續燃燒的最佳投資。 這篇文章，我想…

2025年9月15日

課程延宕、作業沒人改？從一次失望的線上課，學到講師必備的 3 個危機處理

我們評斷一堂線上課程的好壞，常聚焦於內容深度與老師名氣。 但真正決定學習體驗的好壞，往往是那些看不見的細節：課程的節奏掌控、回饋的流程設計，以及社群的溝通品質。 這次，我經歷了一場令我失望的學習體驗。 當課程發生意外延誤時，若後續的教學管理未能體現公平性，會嚴重打擊高投入度學員的熱情。 這篇文章，我想從「既是學員，也是講師」的雙重角度，完整剖析這次經驗…

2025年9月12日

懂了卻做不到？破解大腦的「能力幻覺」，用微小成功啟動真正的學習

2025年9月8日

專業的規劃師，業餘的人生玩家：裸辭後我才學會的「學以致用」

「學以致用」這四個字，我們從小聽到大。 但它真正的意義是什麼？是考到證照、升職加薪，還是有更深層的意涵？ 前幾天閱讀保羅・米勒（Paul Millerd）的《無路之路》（The Pathless Path）時，書中的一段話讓我背脊發涼。 作者提到，他身為一名財務分析師，花了幾百個小時為大公司規劃複雜的金融模型，卻從未用這份專業來規劃自己的個人開銷。 讀…

2025年9月5日

當你真心渴望，宇宙就會來幫你？破解「吸引力法則」的真正啟動鍵

這週，我的「日更寫作」計畫，順利到讓我感到一絲害怕。 靈感源源不絕，下筆一氣呵成，彷彿前方有引導車隊在幫我開道。 前幾天，正巧看到創作者 Zac Phua 分享了《牧羊少年奇幻之旅》的那句名言： 「當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。」 這句話，不偏不倚地成了我這週的最佳註解。 這份奇妙的共時性，讓我忍不住想深入探討：這股力量，究竟…

2025年9月4日

渴望「做自己」，卻又怕自己不夠好？個人品牌的三層修煉：從紀錄到品格

「做自己」大概是這個時代最響亮的口號之一。 尤其在人人都能經營個人品牌的今天，這三個字彷彿成了流量密碼，代表著真實、不造作，以及與粉絲之間零距離的連結。 不過，在這股浪潮之下，一個更真實的焦慮也油然而生。 如同創作者朱騏提到的讀者提問：「我想分享專業，但我還是個新手，根本不夠格，怎麼辦？」 這個矛盾，恰好點出了個人品牌最核心的困境：我們渴望「做自己」，…

2025年9月4日

拒絕「販賣焦慮」的標題黨！找回閱讀主導權，我們都值得更舒服的網路世界

在滑社群，總感覺像走在一個吵鬧的夜市。 每個攤販（標題）都在用最大的音量嘶吼：「快來看！」「別錯過！」「99% 的人都不知道！」 坦白說，每當看到這種語氣很衝、過度渲染的標題，我心裡只會冒出一個念頭：「唉～又來了。」 在這個資訊爆炸的時代，許多創作者為了流量，選擇了「販賣焦慮」。 然而，我相信好的內容，應建立在 「尊重」 之上。身為讀者，我們的注意力是…

2025年9月2日

為何你買洗衣機，卻鄙視「付費的資訊整理」？AI 時代的知識廚師價值論

最近在社群上看到一個奇特現象： 許多人對於那些「將公開資訊，整理成付費內容」的創作者，抱持著一種近乎鄙視的態度，認為這是投機取巧、甚至是「割韭菜」。 老實說，我從來就不覺得這有什麼不對！ 這份困惑，讓我想起一個很簡單的例子：洗衣機。 這篇文章，我想深入聊聊這種價值觀的誤區，並分享為什麼，即使在 AI 時代，我依然願意為一份「高品質」的筆記付費。 荒謬的…

2025年7月14日

幫朋友做 Notion 模板，竟意外拯救了我混亂的 2025 年！一個關於利他與整理的故事

你有想過嗎？一個無心插柳的幫忙，竟然會像一顆投入湖中的小石子，激起一圈又一圈的漣漪，最後徹底改變了你的生活模式。 這次，我想分享的就是這樣一個故事。 一切始於幫朋友設計 Notion 模板。這個單純的請求，不僅讓我獲得了「Notion 達人」的專業認同，更意外觸發我將經驗「產品化」。 更重要的是，它像一面鏡子，讓我回頭正視自己混亂的數位空間，進而完成一…

2025年7月2日

不只教你釣魚，更問你「為何釣魚」：我從雷蒙的課程中，看見培養鐵粉的真正秘密

最近在社群平台看到 Tobie 詢問雷蒙：「你是怎麼養出一批鐵粉的？」雷蒙也認真回應了 10 點看法。這個問答，引發了我深刻的思考。身為參與過他多堂 Notion 訓練營、復盤訓練營，同時也是「生活黑客之路」會員的學員，我想從一個「鐵粉」（？）的角度，來分享我親身印證的觀察。 創作者培養鐵粉的關鍵，不在於工具教學，而在於「思維的傳遞」。雷蒙的成功，源於…

2025年4月15日

裸辭不是逃避，而是為了找回人生主導權：兩次裸辭教我的「刪去法」哲學

2023 年，我第一次裸辭。2025 年，我又裸辭了。 短短兩年內，我親手按下了兩次職場的暫停鍵。 很多人問我：「你不怕嗎？為什麼敢這樣做？」 距離這次離開剛過三個月，當我回顧這兩段經歷時，我發現裸辭教會我最大的收穫，並不是找到了多偉大的夢想，而是學會了 「刪去法」。 休息不是偷懶，而是必要的喘息。當我們誠實地剔除那些「不喜歡」，清晰的方向自然就會浮現…

2025年3月13日

Final不完？讀劉軒《不敗學習力》：4個心法讓你與拖延症和解，找回時間主導權

「超級賽亞人第一階」、「超級賽亞人第二階」...直到「第六階」。 這不是漫畫情節，這是我學生時期交報告的檔名演化史。 最近聽到 ØZI、The Crane 與 Gummy B 的新歌〈Final 不完〉，歌詞裡那句「Final 不完」簡直唱進心坎裡。從小時候寫作業，到現在出社會工作，拖延這個毛病就像影子一樣，甩都甩不掉。 但讀了劉軒的《不敗學習力》後，…